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5 petits déjeuners express

Pas le temps de déjeuner? La nutritionniste Geneviève O'Gleman nous donne des conseils pour préparer des petits déjeuners nutritifs en moins de 5 minutes top chrono. 1 Smoothie fruité Passez au mélangeur½ bloc (150 g, ou 5 oz) de tofu soyeux, une banane, une poignée de fruits surgelés et 250 ml (1...

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Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

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Regarder un enfant dans les yeux

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Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

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Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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