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Ouvrir ses ailes

La passion du hockey peut donner des ailes aux jeunes garçons… mais aussi aux jeunes filles! Mon amoureux adorait jouer au hockey dans son adolescence. D’abord peewee puis bantam, le hockey lui procurait une joie qu’il ne trouvait nulle part ailleurs. Par la suite, il est passé chez les midgets. Il...

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Une partie de hockey bottine?

Neige ou pas neige, les ruelles et les parcs appartiennent aux jeunes hockeyeurs! Une balle, un bâton, et les voilà catapultés parmi leurs héros dans la ligue nationale «mini-mineure» de hockey-bottine, devenant, le temps d’une partie, les joueurs étoiles de leur quartier. Nul besoin d’aller à...

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Faites bouger votre pré-ado!

Dans le coin droit, pesant une soixantaine de livre plus le poids de son ordi, un pré-ado de 9 à 13 ans. Dans le coin gauche, pesant de toute son autorité pour que l’ado lâche son «poumon artificiel», un parent découragé par le peu de résultat que donnent ses sermons. Voici enfin une arme secrète qui...

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Entre gym et cirque: 5 cours pour stimuler vos jeunes acrobates

Voici des idées d'activités parascolaires qui décoiffent pour renforcer l'autonomie et l'agilité de vos acrobates en herbe. Par Frédérique David Fini les cours de gymnastique statiques, place aux techniques ludiques ! Aujourd’hui, les exercices à la poutre, aux barres parallèles et aux agrès...

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Nouvelle maman en forme

Pour une remise en forme saine et progressive après l'accouchement, voici les étapes à suivre selon Nicolas Valois, kinésiologue et entraîneur-chef au studio Locomotion. Attention, si l’accouchement a nécessité une césarienne ou a été suivi de complications, mieux vaut c3onsulter un médecin...

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Le mini-tennis

Enfants Québec vous encourage à bouger en famille! Nous vous invitons à vous retrouver dans un parc près de chez vous, le temps d’une partie de mini-tennis. Le mini-tennis (ou tennis progressif) s’adresse d’abord aux enfants de 5 à 12 ans et les familiarise avec le tennis de manière amusante et...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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