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Une dernière cigarette?

Geneviève Tremblay s’était toujours dit que, lorsqu’elle serait enceinte, elle arrêterait de fumer. Le jour où son test de grossesse a viré au rose, elle a tenu parole. «J’ai trouvé le sevrage difficile, surtout les dix premiers jours, avoue la jeune femme, mais j’étais très motivée. Mon livre...

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Les bienfaits du massage avant et après la naissance

De la grossesse à la période postnatale, la massothérapie peut accompagner la femme dans les changements physiques et émotionnels qu’elle traverse, et lui procurer un réel bien-être. Soulager «La grossesse agit sur l’organisme comme le ferait une loupe, affirme Pierre Blais, massothérapeute et...

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Prévenir l’incontinence urinaire

Un désagrément qu’on peut éviter. La grossesse augmente le risque de souffrir d’incontinence urinaire. La moitié des femmes enceintes ont au moins une fuite, principalement durant le 3e trimestre. Cela se produit lorsqu’elles toussent, éternuent ou changent de position. Le terme incontinence ne...

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Comment traiter l’incontinence urinaire

Après l’accouchement, une femme sur trois est touchée par ce problème. Que faire pour s’en débarrasser? Une période de convalescence Étirement ou atrophie des fibres musculaires, lésion au nerf honteux … L’accouchement, surtout quand il est long, difficile et instrumenté, malmène le plancher...

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Joggeuse bedaine

Courir pendant la grossesse, une folie? Au contraire! La poursuite de cette activité n’offre que des avantages, disent les spécialistes. Par Véronique Champagne Dès que le printemps ar­rive, quelques coureuses à la silhouette arrondie choisissent de maintenir la cadence, malgré les réac­tions...

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Péridurale: ce qu’il faut savoir

L’accouchement sans douleur en six questions-réponses. En quoi consiste une péridurale? L’anesthésie péridurale (aussi appelée épidurale) est désormais très fréquente. Dans les hôpitaux où le service est disponible 24 heures sur 24, le taux de recours à ce service est de plus de 80 %. Les...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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