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Bikini post-partum

Je suis entrée dans la cabine, les bras chargés de blouses et de pantalons estivaux, ravie d’essayer mes premiers vêtements de grossesse qui allaient mettre en valeur ma bedaine toute neuve et annoncer au monde entier que j’attendais un extraordinaire événement. Tandis que je me débattais pour enfiler...

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Physio post-accouchement

La grossesse et l’accouchement ne sont pas de tout repos sur le corps : le transverse de l’abdomen s’étire et perd de sa capacité à stabiliser la région lombaire alors que le volume pris par l’utérus génère un stress important au plancher pelvien. Déchirure et césarienne traumatisent davantage...

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Nouvelle maman en forme

Pour une remise en forme saine et progressive après l'accouchement, voici les étapes à suivre selon Nicolas Valois, kinésiologue et entraîneur-chef au studio Locomotion. Attention, si l’accouchement a nécessité une césarienne ou a été suivi de complications, mieux vaut c3onsulter un médecin...

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Baby blues ou dépression post-natale?

Nombreux sont ceux et celles qui confondent ces deux états, pourtant bien différents. Le baby blues touche de 50 à 60 % des femmes qui viennent d’accoucher. Survenant dans les dix premiers jours suivant la naissance, il dure en moyenne de deux à sept jours. Il se caractérise par un état...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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