Pour vos valentins: sandwich de la chocolatière
Vos chérubins veulent participer à la préparation du petit-déjeuner de la Saint-Valentin? Voici une recette parfaite pour occuper vos petits coeurs.
INGRÉDIENTS
Pain de campagne ou pain aux noix
Beurre d'amandes ou de noisettes
Chocolat noir (ou chocolat au lait)
Banane
Caramel à la fleur de sel...
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5 petits déjeuners express
Pas le temps de déjeuner? La nutritionniste Geneviève O'Gleman nous donne des conseils pour préparer des petits déjeuners nutritifs en moins de 5 minutes top chrono.
1 Smoothie fruité
Passez au mélangeur½ bloc (150 g, ou 5 oz) de tofu soyeux, une banane, une poignée de fruits surgelés et 250 ml (1...
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Dois-je forcer mon fils à déjeuner à la maison?
Comme mon fils de 12 ans est toujours à la course le matin, il emporte une pomme et une barre granola pour déjeuner dans l’autobus. Devrais-je le forcer à manger à la maison?
Le déjeuner est un repas important. Il faut avant tout vous assurer que votre fils le prenne, que ce soit à la maison ou en route...
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