«Ma fille de 5 ans est en surpoids par rapport à sa courbe de croissance. Comment l’aider à retrouver un poids santé sans la traumatiser ? » Chantale, Québec Le contrôle ou la perte de poids ne devraient jamais se dérouler sur la base d’un régime. Les effets de cette méthode temporaire sont de...
« Ma fille de 11 ans veut suivre un régime, compte les calories et refuse de manger des produits céréaliers ou des matières grasses. Comment faire en sorte qu’elle ait un rapport sain avec l’alimentation ? » Diane, Baie-Comeau Vouloir prendre soin de sa santé et bien manger, c’est très bien....
Chaque jour, nous scrutons les assiettes de nos enfants. A-t-elle mangé assez de fruits et légumes ? Pourquoi ne finit-il jamais ses lunchs ? Est-elle trop gourmande ? La psychologue Nadia Gagnier et la nutritionniste Myriam Gehami nous invitent à relâcher la pression. Nous avons beau acheter...
Selon une récente étude américaine, la malbouffe ne serait pas seulement mauvaise pour la santé, elle aurait également des impacts négatifs sur la réussite scolaire. Les résultats et les habitudes alimentaires de 8 544 petits Américains ont été analysés à différentes étapes de leur...
«Je donne un supplément de vitamine D à ma fille de 12 mois tous les jours. Dois-je continuer même en été?» Sophie, Terrebonne La réponse de Marie-Jean Cournoyer, nutritionniste au CHU Sainte-Justine: Vous avez adopté une excellente habitude: la supplémentation en vitamine D est recommandée pour les...
Voici une sélections de camps de vacances et de camps de jour pour cuisiner, jardiner, bouger, jouer dehors et être en pleine forme tout l'été! Mélissa Vaillancourt Camps de vacances Le Saisonnier – Capitale Nationale Situé à Lac-Beauport, près de Québec, ce camp de vacances a créé une...
Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...
Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...
Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...
