Profiter de chaque instant présent, se libérer de ses pensées… Un rêve presque impossible pour moi! Jusqu’au jour où je me suis mise à la méditation, en famille. Avec Emma, 8 ans, Victor, 6 ans, et Julia, 4 ans. Comme tout parent dont la vie familiale tourbillonne, j’ai l’impression que mes...
Des activités parascolaires qui rendent plus zen? C'est possible! Inscrivez votre enfant à l'un de ces cours qui lui permettra de se relaxer tout en s'amusant. Par Frédérique David L’engouement pour le yoga a gagné le monde des tout-petits, puisque de nombreux cours sont désormais adaptés à leur...
Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...
Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...
Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...
