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Mélange de légumes doux

Les légumes-racines tels le rutabaga, la carotte et le panais font de délicieuses purées nourrissantes pour les jeunes bébés. La courge musquée et la citrouille, qui plaisent beaucoup aux bébés, peuvent aussi servir à préparer cette recette. Donne 5 portions INGRÉDIENTS 250 ml (1 tasse) de...

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Tomates et carottes au basilic

Si vous offrez à votre bébé de nouvelles saveurs lorsqu’il est tout petit, vous multipliez les chances qu’il soit moins capricieux plus tard. À tester dès l'âge de 6 mois. Donne 4 portions INGRÉDIENTS 285 ml (9 oz) de carottes, pelées et tranchées 250 ml (1 tasse) de bouquets de chou-fleur 25...

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Poulet, patate douce et pomme

Une combinaison qui donne une purée à la consistance lisse et au goût sucré qui plaît au bébés à partir de 6 mois. Donne 4 portions INGRÉDIENTS 15 ml (1 c. à soupe) de beurre 85 ml (1/3 de tasse) d’oignon, haché 120 g (1/4 de lb) de poitrine de poulet, hachée ½ pomme à dessert, pelée et...

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Courge musquée et poire

La courge musquée renferme beaucoup d’antioxydants qui aident à protéger du cancer et stimulent le système immunitaire de votre enfant. Elle est facile à digérer, n’entraîne que rarement des allergies et constitue une excellente source de vitamine A pour une peau en santé et une bonne acuité visuelle....

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Il préfère les légumes et les fruits cuits

Mon garçon de 4 ans n’aime que les légumes et les fruits très cuits. Est-ce aussi nutritif que s’il les mangeait crus ? Lorsque les légumes ou les fruits sont cuits dans l’eau, il y a ce qu’on appelle des « pertes par dissolution », c’est-à-dire que certaines vitamines et certains minéraux vont...

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Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

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Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

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Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

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Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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