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Tartinade « fais ta fraîche ! »

Une chouette idée pour la collation : une tartinade à l'avocat et aux haricots et des croustilles à l'aubergine. Quantité 16 portions (350 ml) Préparation 10 minutes Conservation 5-7 jours au frigo, 3-6 mois au congélateur (dans un récipient hermétique) Avocat très mûr, 1 Persil plat,...

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Carrés « prise en 4 »

Attention! Cette délicieuse pâtisserie contient des épinards, des haricots blancs, du son d'avoine et du gruau! Voici une collation santé aux légumes cachés signée Annik De Celles et Andréanne Martin.   Quantité 12 carrés Préparation 30 minutes Cuisson 15 minutes Conservation...

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Muffins repas broco-cheddar

Une recette originale d’Annik De Celles et Andréanne Martin à glisser dans la boîte à lunch. Quantité 12 muffins Préparation 20 minutes Cuisson 25 minutes Conservation 5-7 jours au frigo, 3-6 mois au congélateur Maïs en grains en conserve, bien rincé et égoutté, 1 tasse Haricots...

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Muffins matin roses

Une recette d’Annik De Celles et Andréanne Martin qui promet de joyeux réveils gourmands! Pssst... ne dites pas aux enfants qu'elle contient des haricots verts! Quantité 18 muffins Préparation 25 minutes Cuisson 17 minutes Conservation 5-7 jours au frigo, 3-6 mois au...

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Grosses galettes vertes

Une collation toute verte pour des petits monstres en santé, conçue par Annik De Celles et Andréanne Martin. Quantité 8 grosses galettes Préparation 20 minutes Cuisson 15 minutes Conservation 5-7 jours au frigo, 3-6 mois au congélateur Bette à carde, cuite et refroidie...

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Un été côté jardin

L’été dernier, la journaliste Clémence Risler s’est lancée dans une nouvelle aventure avec Augustine (5 ans) et Laurent (3 ans) : le jardinage ! Récit bucolique d’un retour à la terre. Quand l’éducateur de ma fille nous a proposé de partager un espace dans un jardin communautaire...

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Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

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Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

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Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

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Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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