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Choisir votre préparation à l’accouchement

Yoga, chant prénatal, préparation affective à la naissance, hypnose, méthode Bonapace... comment choisir le cours prénatal qui vous convient ?  Yoga Le yoga prénatal peut être commencé dès la 12e semaine, à raison d’une heure par semaine. Il peut aussi être pratiqué en couple.  Au...

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Puis-je profiter du soleil même si je suis enceinte ?

La réponse d'Isabelle Brabant, sage-femme: Pendant la grossesse, il vaut mieux redoubler de vigilance avec le soleil. Bien sûr, l’écran solaire avec un facteur de protection d’au moins 50 est de mise dès que vous vous exposez, mais il ne faut pas négliger d’en réappliquer toutes les deux heures....

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7 conseils pour une grossesse en beauté

1 Planifiez une journée magasinage… relaxante Après avoir fait le plein d’énergie avec un petit déjeuner santé, amorcez votre journée avec une virée magasinage dès l’ouverture des boutiques, afin d’éviter les foules et les files d’attente. Pour profiter au maximum de cette journée, la...

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À chacun(e) son shower

Quétaine, le shower ? Réinventez la tradition à votre façon pour en faire une fête mémorable et unique à l’image de votre nouvelle famille. Voici de chouettes idées pour vous inspirer ! Isabelle Havasy Traditionnellement, la fête prénatale, ou baby shower, a lieu au cours du septième ou du...

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3 applis pour garder la forme, avant ou après bébé

Sculpt My Pregnancy (en anglais seulement) Entrez la date prévue de votre accouchement pour obtenir un programme d’entraînement adapté à l’évolution de votre grossesse. Pour chaque mois, découvrez 3 étirements et 15 exercices expliqués en vidéo. L’appli vous permet de suivre la progression de...

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Ma nouvelle vie de papa

Il y a des jours plus marquants que d’autres. Personnellement, le 18 juillet 2013 représente un tournant important pour moi.  Christian Toussaint Depuis deux jours, ma blonde a mal au ventre, je lui suggère de la reconduire à l’hôpital en me rendant au boulot. À l’heure du dîner, je la...

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Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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