Yoga, chant prénatal, préparation affective à la naissance, hypnose, méthode Bonapace... comment choisir le cours prénatal qui vous convient ? Yoga Le yoga prénatal peut être commencé dès la 12e semaine, à raison d’une heure par semaine. Il peut aussi être pratiqué en couple. Au...
La réponse d'Isabelle Brabant, sage-femme: Pendant la grossesse, il vaut mieux redoubler de vigilance avec le soleil. Bien sûr, l’écran solaire avec un facteur de protection d’au moins 50 est de mise dès que vous vous exposez, mais il ne faut pas négliger d’en réappliquer toutes les deux heures....
1 Planifiez une journée magasinage… relaxante Après avoir fait le plein d’énergie avec un petit déjeuner santé, amorcez votre journée avec une virée magasinage dès l’ouverture des boutiques, afin d’éviter les foules et les files d’attente. Pour profiter au maximum de cette journée, la...
Quétaine, le shower ? Réinventez la tradition à votre façon pour en faire une fête mémorable et unique à l’image de votre nouvelle famille. Voici de chouettes idées pour vous inspirer ! Isabelle Havasy Traditionnellement, la fête prénatale, ou baby shower, a lieu au cours du septième ou du...
Sculpt My Pregnancy (en anglais seulement) Entrez la date prévue de votre accouchement pour obtenir un programme d’entraînement adapté à l’évolution de votre grossesse. Pour chaque mois, découvrez 3 étirements et 15 exercices expliqués en vidéo. L’appli vous permet de suivre la progression de...
Il y a des jours plus marquants que d’autres. Personnellement, le 18 juillet 2013 représente un tournant important pour moi. Christian Toussaint Depuis deux jours, ma blonde a mal au ventre, je lui suggère de la reconduire à l’hôpital en me rendant au boulot. À l’heure du dîner, je la...
Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...
Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...
Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...
