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Qu’est-ce qui mijote?

Armé d’une cuillère en bois et vêtu de son petit tablier coloré orné d’un éléphant, mon fils se penche sur ses casseroles en plastique. Au menu: ragoût de petites autos sauce aux Lego. Miam! À l’autre extrémité de la cuisine, ce qui mijote semble plus prometteur. Du poulet grillé, du riz à la...

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Le smoothie aux framboises

Quantité 4 portions  Framboises surgelées, 370 g (3 tasses)   Dattes Medjoul dénoyautées, 150 g (1 tasse)   Jus de pomme brut, 500 ml (2 tasses)   Yogourt nature, 500 ml (2 tasses)   Miel, au goût   Quelques glaçons Mettre tous les ingrédients au mélangeur et...

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Le smoothie aux bananes

Quantité 4 portions Bananes, 2 Dulce de leche, 60 ml (1/4 tasse) Amandes entières non rôties, 4 c. à soupe Lait d’amande, 750 ml (3 tasses) Quelques glaçons Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une belle purée lisse et onctueuse. Servir...

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Supprimer le sucre, une bonne résolution?

Beignes, guimauves, biscuits, gâteau aux fruits… Les douceurs du temps des Fêtes risquent d’avoir un goût amer cette année. Montré du doigt comme facteur aggravant de plusieurs maladies, le sucre est devenu l’ennemi numéro un en matière d’alimentation. Mais peut-on vraiment...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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