superbanniere
Abonnement Magazine

À go, on bouge !

Pas facile d’inclure à l’horaire des séances de sport en famille quand nos semaines sont déjà bien remplies, pour ne pas dire surchargées. Voici des idées pour faire de l’activité physique un plaisir au quotidien. Clémence Risler « Dans l’horaire familial, le temps accordé aux activités...

Lire la suite →


4 applis pour bouger

Qui a dit qu’il fallait choisir entre les écrans et l’activité physique ? Voici comment concilier les deux avec les enfants. Martine Gingras               Just Dance Now Ce populaire jeu de console permet de danser entre amis sur les hits de...

Lire la suite →


14 camps pour un été en santé

Voici une sélections de camps de vacances et de camps de jour pour cuisiner, jardiner, bouger,  jouer dehors et être en pleine forme tout l'été!  Mélissa Vaillancourt Camps de vacances Le Saisonnier – Capitale Nationale Situé à Lac-Beauport, près de Québec, ce camp de vacances a créé une...

Lire la suite →


50 idées pour s’amuser sans écran

Pas facile d’inciter nos amateurs d’aventures virtuelles à délaisser leurs écrans. Comment les occuper sans tablette, télé, console de jeu ni téléphone intelligent? Voici 50 idées simples et peu coûteuses pour les amener à bouger et stimuler leur créativité. Clémence...

Lire la suite →


Faites bouger votre pré-ado!

Dans le coin droit, pesant une soixantaine de livre plus le poids de son ordi, un pré-ado de 9 à 13 ans. Dans le coin gauche, pesant de toute son autorité pour que l’ado lâche son «poumon artificiel», un parent découragé par le peu de résultat que donnent ses sermons. Voici enfin une arme secrète qui...

Lire la suite →


Haro sur la sédentarité

Depuis qu'il est arrivé sur les bancs de l'école, votre jeune, qui jusque-là bougeait constamment, est devenu beaucoup plus sédentaire. Plusieurs facteurs sont en cause : la télévision, l'ordinateur, les jeux vidéos ainsi que l'exemple donné par… les parents! Les bonnes habitudes se prennent tôt,...

Lire la suite →


Page 1 sur 11

Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

Lire la suite →


Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

Lire la suite →


Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

Lire la suite →