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Smoothie vert

Pour démarrer la journée du bon pied, voici une recette toute simple de smoothie vert pour quatre personnes qui, en prime, fera consommer des épinards aux enfants! INGRÉDIENTS Bananes (congelées ou non), 2 Épinards, 250 ml (1 tasse) Lait de soya à la vanille 500 ml (2 tasses) Sirop...

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Rouleaux d’avocat, de kimchi et de fromage de cajou

En utilisant que des fruits et des légumes crus, on peut se régaler de plats originaux comme ces rouleaux d'avocat. Par Andrea Jourdan PORTIONS: 4 PRÉPARATION: 40 min Trempage: 3 h Macération: 2 jours INGRÉDIENTS Kimchi 200 g (1 tasse) de gros sel de mer 4 litres (16 tasses) d’eau 2...

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Punch de Noël aux fruits

Quantité: 8 verres Préparation: 5 minutes   Réfrigération 1 heure INGRÉDIENTS Jus de canneberges, 1,5 l (6 tasses) Jus de framboises, 250 ml (1 tasse) Jus d’ananas, 250 ml (1 tasse) Gousse de vanille, fendue, 1 Canneberges surgelées, 500 g (5 tasses) Gin, 500 ml (2 tasses) Soda au gingembre...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

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Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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