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Nutrition : Questions de parents

Mange-t-elle trop d’oeufs?

Ma fille de 12 ans adore les œufs. Peut-elle en manger plus de deux fois par semaine? On a longtemps pensé que le fait de manger trop d’œufs pouvait être nuisible pour la santé. Mais depuis une dizaine d’années, d’importantes...

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Le jus de légumes est-il un bon compromis aux légumes?

Ma fille de 11 ans déteste les légumes mais adore le jus de légumes. Est-ce un bon compromis? Les cocktails de légumes qu’on trouve sur le marché ne sont pas de mauvais choix, et il vaut certainement mieux en prendre que de ne pas...

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Puis-je cuisiner avec un édulcorant pour ma fille de 10 ans?

Ma fille de 10 ans adore les gâteaux. Comme elle est plutôt ronde, j’ai commencé à cuisiner avec un édulcorant. Est-ce une bonne idée? Un édulcorant est un faux sucre fait d’une substance qui a un goût sucré mais ne contient ni...

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Les pâtes font-elles partie d’une saine alimentation des préados?

Ma copine ne sert jamais de pâtes à ses préados. Elle prétend qu’elles font engraisser et qu’elles sont à bannir d’une saine alimentation. Mythe ou réalité? Il n’y a pas un aliment qui, en lui-même, fasse engraisser. C’est...

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Que répondre à ma fille qui me sermonne lorsque mes repas ne sont pas assez «santé»?

Ma fille de 10 ans me sermonne lorsque les repas que je cuisine ne sont pas assez «santé». Cela devient une fixation. De nos jours, la plupart des enfants de 10 ans sont sensibles à la saine alimentation. Ils ont grandi dans un climat de...

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Ne jamais boire d’eau peut-il nuire à la santé de mon fils de 5 ans?

Mon fils de 5 ans ne boit que du jus (sans sucre ajouté) ou du lait et refuse de boire de l’eau. Sa santé peut-elle en souffrir? Le jus 100 % pur et sans sucre ajouté contient tout de même une bonne dose de sucre provenant des fruits. Un...

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Nos blogues

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Pour prévenir l’intimidation… leur modèle, c’est vous!

Que faire pour contrer le phénomène de l’intimidation? On parle souvent des comportements et...

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Regarder un enfant dans les yeux

Regarder un enfant dans les yeux

Quand on a des enfants, l’heure du souper est particulièrement intense, tout le monde sait ça. On se...

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Le plus beau jour de ma vie

Le plus beau jour de ma vie

Martin Marier raconte l'accouchement de sa blonde et la naissance de sa fille, le soir où il est...

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