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Calendrier de grossesse

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La conception a lieu et l’incroyable aventure de la vie commence à l’insu de tous, au plus secret de votre corps. On calcule le début de la grossesse à partir de la première journée des dernières menstruations, environ deux semaines avant la conception. Une grossesse dure en moyenne 280 jours ou 40 semaines. La gestation de votre bébé dure, elle, en moyenne 266 jours, soit 38 semaines

Semaine 26

La bedaine d'Annie Roy à 26 semaines de grossesse. En vacances en Tunisie.

La bedaine d’Annie Roy à 26 semaines de grossesse. En vacances en Tunisie.

Santé… et plaisir !
Vous voici déjà à l’aube du dernier trimestre de votre grossesse ! N’oubliez pas que la meilleure façon de manger sainement jour après jour est de faire rimer bons aliments avec plaisir, autant pour le goût que pour les yeux. Vous pouvez par exemple varier vos collations à l’infini ! Un bol de fraises et de morceaux de kiwi, une compote d’abricots nappée d’une cuillère de yogourt nature, une pointe de pita de blé entier, grillée et tartinée d’hummous, des dattes fourrées de noix, un œuf dur et des radis…

Direction les toilettes !
L’envie d’uriner souvent, qui s’était calmée au deuxième trimestre, revient en force. C’est normal. Vos reins travaillent à éliminer davantage de toxines, à vous et à votre bébé qui grandit. Par ailleurs, l’utérus qui a désormais la taille d’un ballon de soccer, compresse la vessie. Sachez qu’il n’est pas bon de se retenir : cela augmente le risque de développer une infection urinaire, ce qui peut causer un travail préterme. Et continuez à boire vos 7 à 8 verres d’eau quotidiens : vous en avez besoin.

Par Sylvie Louis

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