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Calendrier de grossesse

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La conception a lieu et l’incroyable aventure de la vie commence à l’insu de tous, au plus secret de votre corps. On calcule le début de la grossesse à partir de la première journée des dernières menstruations, environ deux semaines avant la conception. Une grossesse dure en moyenne 280 jours ou 40 semaines. La gestation de votre bébé dure, elle, en moyenne 266 jours, soit 38 semaines

Semaine 21

Photo : istockphoto

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Exprimer ses préoccupations
D’autres peurs vous assaillent : que votre enfant soit handicapé, que votre conjoint ne vous trouve plus désirable, que la grossesse abîme vos seins… Vous avez aussi le vertige en imaginant tout ce que bébé va changer dans votre vie. Ces peurs, partagées par la plupart des femmes enceintes, trouvent un écho dans vos rêves. Essayez cependant de ne pas vous laisser envahir par le stress. Partagez vos craintes avec votre conjoint, votre mère, une amie enceinte, votre médecin… Ils sauront vous rassurer et vous réconforter.

Les effets de la relaxine
Votre corps sécrète de la relaxine, une hormone qui détend les ligaments afin de permettre progressivement au bassin de s’ouvrir. Mais vous courez ainsi plus de risques de vous fouler une cheville. Privilégiez les chaussures à talons plats ou à petits talons. Faites attention quand vous marchez sur un terrain inégal. Enfin, si vous pratiquez des sports impliquant des mouvements brusques et des changements de direction imprévisibles comme le basket-ball, le volley-ball, le badminton ou le soccer, soyez prudente !

Par Sylvie Louis

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