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Une chasse aux oeufs santé!

Crédit: istock

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Et si nous profitions de Pâques pour faire bouger nos enfants? Cette année, Marilie Laferté, directrice de la campagne sociétale WIXX développée par Québec en forme, conseille de marier activités toniques et chasse aux sucreries.

Pour cela, munissez-vous d’œufs en plastique dans lesquels vous glisserez en alternance des messages annonçant des défis, des petits objets et des friandises. Cachez «œufs gourmands», «œufs cadeaux» et «œufs actifs» dans un parc ou autour de la maison. «De cette façon, on n’altérera pas le plaisir de découvrir des confiseries… mais on en limitera le nombre!», remarque Marilie Laferté.

Quelques suggestions de défis actifs à dissimuler dans vos cocos:

  • Dénicher une série d’objets (par exemple: trois feuilles d’arbre, deux cailloux blancs, une pomme de pin…) en moins de trois minutes!
  • Trouver un objet camouflé par le lapin sous un amas de neige qui n’a pas encore fondu au soleil. (Pour aider les plus jeunes, faites légèrement dépasser l’objet, imprimez des traces de pattes à proximité, ou bien disséminez des épluchures de carottes et des feuilles de salade pour indiquer l’emplacement de la cachette.
  • Afin de mystifier les plus grands, laissez de fausses empreintes à d’autres endroits…
  • Suivre un itinéraire en ramassant en chemin des œufs ou diverses autres choses prétendument égarées par le lapin. Le premier arrivé gagnera un coco… en chocolat, cette fois!

Source: Enfants Québec, avril 2014

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